クレアWEBにて、自律神経の視点から見つめたフェイスマップ®ツボ押し法を2回に分けてご紹介頂きました♪
人気ライター宇野さんが、”ささない整顔バリ” KAOYOMIでのツボ押しをご紹介。持っていない方も綿棒を代用してセルフケアを試していただけます。特に、目元や頭のツボ押しは、ツーンと頭の奥まで響く圧痛感と目を開けたときの爽快感がやみつきになるので、ぜひすきま時間にお試しください♪
《第1回》イライラ感や睡眠の質低下など、病気とまではいえない不調を抱える方に効くツボ押し。
https://crea.bunshun.jp/articles/-/38994
《第2回》交感神経優位のアクティブ状態からリラックスモードへ切り替えるおススメの過ごし方。
https://crea.bunshun.jp/articles/-/38995
自律神経は毎日私たちの体温や血流、内臓の働きなどを調整している大事な存在！顔は脳から近く、解剖学的には重要な神経が張り巡らされているエリアです。顔のツボを刺激することで、交感神経と副交感神経のバランスを整え、全身へと働きかける効果が期待できます。
