コロナ禍の影響から世界中でリモートワーカーが急増。コロナが収束しても引き続きリモートワークで。という企業も多いかもしれませんね。
通勤もなく、何かと便利なリモートワークですが、在宅ではONとOFFの切り替えがうまくできず、PCやスマホを延々と見続けてしまう……なんてことはありませんか？その代償と言えば眼精疲労。目がチリチリ、ショボショボしだすと仕事のパフォーマンスは格段に下がります。目が辛いと思ったその時にササッと対処できるのが理想的ですよね。
そんな時こそ、眼精疲労を和らげるセルフケアを実践してほしい！目の疲れに効くツボポイントをご紹介。数分押すだけで目力が蘇ります。
