小腹がすいた時には、不足しがちな栄養素を補えるスーパーおやつ「ゴジベリー（クコの実）」はいかがでしょう？
ゴジベリーは21種以上のミネラルを含む上、19種のアミノ酸、8種の必須アミノ酸を含んでいて、さらにはアダプトゲンとしてストレス耐性を強化してくれ、ヒト成長ホルモンの分泌も促すのだそうです。まさにエイジング世代のためのスーパーフード！
サラダにゴジベリーを入れたり、ヨーグルトにチアシードとゴジベリーなどを合わせたおやつは暑い夏にぴったり。朝食はもちろん、おやつにもなり小腹も満たされますね♪
若さと美を保つスーパーおやつとは？