湿度も気温も高くなり エアコンを稼働させる時期がやってきましたね。
オフィスやお店でエアコンが効いていると 体が冷えてきたり頭痛がしたりしませんか？

エアコン冷え対策に温める場所は 内くるぶし。
ここには冷え取りにいいツボが集中しています。

レッグウオーマーは市販品もあるけれど
ニットの袖を切り落として レッグウオーマーにするといいですよ。
少しタイトめのニットだと足にちょうどいいので ぜひ試してみてくださいね♪

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