梅雨や台風の季節に聞く「気象病」
頭がどんより重くなったり 片頭痛がしたり 気分まで憂鬱になることも多いですよね。
そんな時はとっても簡単！「耳たたみ」がおすすめです。
耳を手でつかみ縦にたたむだけ。そのまま10秒キープ。これを3回ほど繰り返しましょう。
耳周りはもちろん 頭皮の血行もよくなるので じんわり温まってくるのを感じます。
更年期などで耳鳴りがする人や 肌のくすみやクマが気になる方にも効果的。
いつでもどこでも不調が気になったその時に 耳をたたんでみてくださいね。
気圧の変化による不調に